Skip to Content

Category Archives: Полезные статьи

Как выбрать тени для глаз? Учимся выбирать косметику

Выбираем косметику! Как выбрать тени для глаз?

Выбраем тени для глаз

Выбор качественных теней важен, так как глаза — это зеркало нашего внутреннего мира. Очень хочется чтобы этот мир привлекал, а не отталкивал. Поэтому качество теней на наших глазах играют важную роль. Важно также правильно подобрать оттенки теней и правильно наносить их учитывая свой тип глаз. Поговорим об этом более подробно… . Что нужно знать о том, как выбирать качественный тени?

Как выбрать тени для глаз?

1). Тени должны оставаться на вашем пальце, если вы их потрогали. Осыпание теней говорит о том, что данные тени не стойкие, то есть уровень качества низкий.

2). Проводя кисточкой по листу бумаги, вы увидите насыщенность ваших теней. Если нанесены разные цвета теней, и вы видите совсем незначительное различие, попробуйте их все растушевать по бумаге. Если образуется однообразное пятно, то это указывает на некачественный продукт. Цвета теней должны сохранять свою индивидуальность.

3). Чем мельче частицы теней, тем лучше и надёжнее они лежат на веках.

4). Если вы не любите поправлять макияж в течении дня, но используете яркие и насыщенные тона, то тогда лучше воспользоваться услугами карандаша и растушёвки.

5). У теней должен быть запах свежести, если его нет, значит, они старые.

Важно не только качество теней, но правильный подбор цвета. Как найти свой оттенок теней для глаз?

0 0 Continue Reading →

Способы сбросить лишний вес

Способы сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес?”

Программа похудения тесно связанна с личной целью. С начала необходимо ее определить. Насколько Вы хотите похудеть на 2, 5, 10 или 20 кг ? Тем кто хочет сбросить немного достаточно  придерживаться советов из прошлой статьи. Процесс  стабильного снижения веса происходит в три этапа:

1). Сброс;

2). Стабилизация;

3). Образ жизни;

Сколько бы вы не сбросили киллограм, всё равно организму требуется стабилизировать ваш новый вес.  За один месяц – 1 кг. Это закон ! И никакими путями его невозможно обойти. Либо вы подчинитесь власти своего организма, либо ваш вес будет «прыгать».

Теперь ставим промежуточные цели – 1 или 2 кг в месяц. Сбрасывая больше в месяц, вам не избежать стресса, раздражительности, может быть даже срыва. Кроме того, не забывайте о третьем этапе – образ жизни. В течении нескольких месяцев вы поменяете привычки питания, а значит уберёте угрозу для вашей стройной фигуры. Мы не просто будем худеть, мы станем так жить. Данная программа похудения нацелена на то, что Вы не просто периодически худеете, а проводите жизнь будучи всегда стройной. Итак

ШАГ ПЕРВЫЙ

Начинаем спортивную нагрузку – ежедневно качаем пресс, бегаем по утрам или что-то другое.  Достаточно 10-20 минут. Пьём воду, увеличивая потребление воды на 1 стакан каждую неделю.

Норма – около 2 литров воды в сутки. Нельзя заменять чистую воду напитками.

ШАГ ВТОРОЙ

Через 3 дня перестаём есть до 10.00. Питаемся 4 раза в день, уменьшив порцию завтрака, обеда и ужина.

ШАГ ТРЕТИЙ

Этот ШАГ начинается через неделю. Насколько вам позволяет ваше здоровье и вес, включите в программу похудения активные тренировки.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ

Уже 2 недели как вы готовитесь к сбросу веса. Может быть вы уже сбросили 1-2 кг, которые обычно не стабильны. Я их называю «плавающими» килограммами, потому что, они то уходят, то приходят. От них обычно легко избавиться. А теперь мы займёмся более «тяжёлым» весом.

Идём на три дня строгой диеты:

1). завтрак-200 ккал;

2). обед-200 ккал;

3).полдник-200 ккал;

4). ужин-200 ккал.

ШАГ ПЯТЫЙ

Встаём на весы. Вы похудели на 1 кг. Если ваш результат ниже — наберитесь терпения, так как обмен веществ у разных людей — разный. Главное что вы сдвинули эту «телегу» с места!

ШАГ ШЕСТОЙ

После 3 голодных дней продолжаем питаться 3-4 дня с ограничениями. НЕ более 1200 ккал в день. Так мы закрепим и улучшим результат пятого «шага».

ШАГ СЕДЬМОЙ

ОТДЫХАЕМ. В течении 5 дней питаемся обыкновенно, учитывая режим и все рекомендации. Не забывайте, теперь «плавающим» стал килограмм, который вы только что сбросили, он может вернуться. Поэтому, на всякий случай исключите из вашего рациона питания жаренные и острые блюда, а также крепкие спиртные напитки. В течении 5 дней вы можете позволить себе пироженое, конфеты, халву, мармелад и т. д., но только утром или в обед.

Помните, 100 гр обычно имеют около 500 ккал. Если вам действительно очень хочется сладкое, съеште его ничем не запивая. Так вы сможете контролировать количество съеденного, а если будете запивать, то захотите ещё порцию.

В дни отдыха каллорийность пищи в течении дня не должна превышать 1500 ккал. Если у вас намечаются гости, то планируйте их в эту неделю, когда отдыхаете.

Данные 7 ШАГОВ расчитанны на месяц. С учётом 7 советов в первой статье на эту тему, вы можете похудеть в среднем на 3 кг.

0 0 Continue Reading →

Уход за волосами услуга косметолога

Уход за волосами в салоне красоты

Уход за волосами с помощью косметолога

Каждая женщина мечтает о здоровых, красивых и блестящих волосах, которые бы притягивали внимание окружающих и радовали себя любимую. Однако по тем или иным причинам, состояние волос может ухудшаться. Сегодня существуют эффективные методики, которые позволяют придать локонам красоту и струящийся внешний вид.

Для создания дополнительного объема волос также существуют салонные процедуры. Носят они исключительно косметический характер, и никакими лечебными свойствами не обладают. Принцип же действия этой процедуры таков: на корни волос наносят специальное средство, которое их фиксирует надолго. Стойкость эффекта во временном измерении достигает шести месяцев.

Эффектный внешний вид любой представительницы прекрасной половины человечества невозможен без красивых и ухоженных волос. Потому их стоить доверить профессионалом, но прежде, конечно же, нужно изучить информацию о той процедуре, что Вам предлагают провести. А вот с этим вопросом, мы Вам поможем. В этом разделе можно найти характеристику множества разнообразных салонных процедур со всеми их достоинствами и недостатками. А предупрежден, как говорится, вооружен!

null
0 0 Continue Reading →

Услуга форма бровей в салоне красоты

Создаем форму бровей в салоне красоты

Форма бровей в салоне красоты

Прокол ушей как услуга требует четкого соблюдения регламента, чтобы избежать не приятных последствий.
В нашей салоне красоты данную процедуру выполняет косметолог, который придерживается строго регламента.

Описание процедуры

В нашем салоне красоты мы используем инжектор с помощью которого данная процедура становиться комфортной и безопасной.
Используя специальный пистолет для прокалывания ушей одноразовые сережки и обезболивающий гель, прокалывание ушей даже самым маленьким становится практически безболезненным.

Ниже приводиться подробности регламента процедуры прокол ушей.

Регламент процедуры

    1. Антисептическая обработка мочек ушей
    2. Маркировка мест прокола ушей
    3. Подбор стерильных сережек (включены в стоимость процедуры)
    4. Прокол ушей инжектором
    5. Обработка запечатывающим регенерирующим гелем
    6. Гарантия на повторную обработку в течении недели при необходимости
null
0 0 Continue Reading →

Процедура эксфолиация в салоне красоты

Уход для тела - эксфолиация

Эксфолиация процедура по уходу за телом

Так и наша кожа: отмершие клетки остаются на ее поверхности, и если их вовремя не убрать, кожа засоряется, приобретает тусклый нездоровый оттенок. Напрашивается естественный вывод: чтобы стимулировать обновление кожи, сделать ее мягкой, чистой и здоровой, нужно почистить кожу, удалить омертвевшие клетки. Есть доступный и простой метод чистки кожи — эксфолиация, которая позволяет быстро и качественно удалить отмерший слой клеток.

Описание процедуры

Для проведения эксфолиации необходимы: специальная отшелушивающая косметика, щетка для тела и лосьон. Частота проведения данной процедуры зависит от типа кожи, в среднем необходимо делать эксфолиацию один раз в неделю, но если вы заметили, что ваша кожа истончилась и шелушится, проводите эксфолиацию раз в две недели.

ак как эксфолиация сушит кожу отдайте предпочтение хорошо увлажняющей косметике (лосьон, молочка, крем). Хорошим средством для проведения эксфолиации могут послужить натуральные продукты: молотый кофе, крупинки злаков, морская соль.

null
0 0 Continue Reading →

Аппаратный уход для тела у косметолога

Аппаратная косметология в салоне красоты

Уход для тела с помощью аппаратной косметологии

Преимущества аппаратной косметологии.
Главным положительным моментом аппаратной косметологии является быстрое устранение различных проблем кожи без хирургического скальпеля. К тому же все процедуры практически безболезненны, проводятся пациентам любого возраста и не сопровождаются дискомфортом. Другим преимуществом такой терапии является универсальность, поскольку есть возможность сочетать ее с другого рода процедурами.

Описание процедуры

  • Удаление татуировок и татуажа, новообразований доброкачественной природы на коже.
  • Лечение <угрей и постакне.
  • Целлюлит и наличие лишнего веса.
  • Омоложение кожи, борьба со старением.
  • Устранение проблем гиперпигментации.
  • Наличие рубцовых изменений.
  • Борьба с нежелательной растительностью на коже.
  • Удаление сосудистых образований.
  • Лечение волос и кожи головы.

Противопоказания аппаратной косметологии.

Онкозаболевания.
Индивидуальная непереносимость.
Генетическая склонность к кровотечениям.
Периоды беременности и лактации.

null
0 0 Continue Reading →

Прокол ушей процедура без боли

Прокалывание ушей без боли, даже малышам

Прокалывание ушей с помощью пистолета

Прокол ушей как услуга требует четкого соблюдения регламента, чтобы избежать не приятных последствий.
В нашей салоне красоты данную процедуру выполняет медик-косметолог, который придерживается строго регламента.

Описание процедуры

В нашем салоне красоты мы используем инжектор с помощью которого данная процедура становиться комфортной и безопасной.
Используя специальный пистолет для прокалывания ушей одноразовые сережки и обезболивающий гель, прокалывание ушей даже самым маленьким становится практически безболезненным.

Ниже приводиться подробности регламента процедуры прокол ушей.

Регламент процедуры

    1. Антисептическая обработка мочек ушей
    2. Маркировка мест прокола ушей
    3. Подбор стерильных сережек (включены в стоимость процедуры)
    4. Прокол ушей инжектором
    5. Обработка запечатывающим регенерирующим гелем
    6. Гарантия на повторную обработку в течении недели при необходимости
null
0 0 Continue Reading →

Ищу косметолога?

Как найти хорошего косметолога?

Как найти хорошего косметолога? “Подводные камни”

Иногда слова в интернете «ищу косметолога», звучат как крик о помощи. И для этого есть свои причины. Может Кто-то обжогся на некомпетентности или потерял связь со своим косметологом и т.д.

Поиск хорошего косметолога – это как поиск будущего супруга! Для некоторых женщин выбор косметолога оказывается ещё сложнее, чем выбор брачного спутника. Но довольно лирики!

Приступим к обсуждению практичных советов по поиску «своего» косметолога.
Во-первых, «свой» косметолог должен быть один, единственный и хороший.
Поэтому важно, быть внимательной и рассудительной, как и при выборе парикмахера или гинеколога.

Репутация косметолога

Косметологи работают либо частным образом, либо в салонах.

  • Если Вы решили найти хорошего косметолога в салоне, то поинтересуйтесь репутацией этого заведения.
  • Но и здесь «палка о двух концах», не всегда «крутой» салон — это салон с хорошими специалистами. Иногда бывает, что в это заведение вложили много денег, а «специалисты» работают из деревни без образования и опыта работы.
  • Вот и получается, что такой салон учиться использовать своё оборудование на вас, а вы выступаете в роли «подопытного кролика». В беседе с одной клиенткой, мы говорили о компитентности специалистов в этой области, она тогда мне сказала замечательную фразу, — “Мое тело не полегон, на котором проходят учения”.
  • Но с другой стороны, хороший специалист долго не задерживается в салонах с сомнительной репутацией.
  • Конечно же, необходимо поинтересоваться и репутацией самого косметолога, на которого Вы «положили глаз».
  • Хорошо, когда кто-то из Ваших друзей или родственников уже имел с ним дело.
  • Особенно хорошо, если данный специалист делал Вашим знакомым какие-то сложные процедуры ( мезотерапия, кислотный пилинг, аппаратный уход и так далее) и результат был удовлетворяющим.
  • Если таковых людей, которые что-то делали у данного косметолога нет, можете позвонить сами этому специалисту и задав несколько вопросов, вы сможете оценить на «глазок» степень компетентности.

Об этом подробнее поговорим дальше.

Общение с косметологом

    Ответы косметолога должны быть уверенными, адекватными, информативными и исчерпывающими.

Цена – тоже аргумент!

Искать косметолога и не интересоваться стоимостью процедур, было бы не совсем правильно.

    К сожалению сегодня часто бывает, что действительно классный специалист возгордился и завышает цены на собственные услуги (если цены зависят от него самого).
    Конечно, у него уже есть своя клиентура. Но поверьте, как правило, есть не менее классные специалисты, которые оценивают себя гораздо скромнее.
    Причем, не всегда «дорогой» косметолог на деле является хорошим.
    Некоторые специалисты завышают цены из самодовольства и гордости, желая выделиться или просто «навариться».
    Случается, что новички просто устроились на работу в дорогой салон (возможно, по знакомству).

Вежливость – только лишь приправа!

Конечно, приятно общаться с вежливым человеком.

    Но вежливость не является главным критерием профессионализма косметолога.
    Это лишь приправа, которая может улучшить вкус главного блюда.
    Однако главное блюдо (компетентность и опыт) должно быть в наличии.

Множество «корочек» – не всегда показатель!

Клиентов часто впечатляет, что у косметолога есть много сертификатов и других «корочек».

    В то же время наличие профильного образования и диплома приветствуются.
    Однако сертификат – это всего лишь документ, удостоверяющий, что данное лицо прошло семинар или какой-либо курс.
    Только практика поможет специалисту по-настоящему научиться делать те или иные процедуры.
    Конечно же, это не все советы по поиску «своего» косметолога, но мы надеемся, что и они Вам помогут!

Поэтому, когда Вы в поисковой строке в интернете, пишите запрос ищу косметолога, иногда вспоминайте о моих рекомендациях из этой статьи.

0 0 Continue Reading →

Экспресс уход для лица

Экспресс уход "Кристальный банкет"

Уход для лица по особой методике

Сегодня темп жизни настолько высокий, что всё большим спросом пользуются активные экспресс-уходы.

Данный экспресс-уход работает на основе косметики «Arkana».

На любом торжестве или банкете, каждая женщина желает выглядеть свежей и ухоженной.
Макияж делает многое, но овал лица, рельеф и наполненность кожи, а так же контуры наших черт выдают накопившуюся усталость или возраст.
Наконец, на рынке Молдовы появился бренд, который за одну процедуру может стереть как с женского, так и с мужского лица отпечаток напряжённых будней.
И более того, способен без инъекций влиять на возрастные изменения.
Хочу познакомить вас, с профессиональной космоцевтикой высшего класса «Arkana» .
И представить вам разработанный мной экспресс-уход «Кристальный Банкет».

Регламент процедуры

    1. Умывание нежным средством «Hydrospheric Cleanser», которое очистит и увлажнит кожу, подготовив её к последующим этапам
    2. Тонизация. «Bioactive factoner» восстановит PH кожи, увлажнит её и повысит тонус
    3. Кристальный пилинг- актуальная новинка этого года. Его действие ещё называют умной дермообразией. Выравнивает рельеф и цвет кожи, стимулирует кровообращение, в последствии сужение пор. Трио из кислот обеспечит устранение воспалений и их следов
    4. И наконец бомба этого сезона-Банкетная маска «Strong Lift mask». Это первая маска не перестающая работать. 15-30-40 минут, вы постоянно будете чувствовать её работу
    5. Сужение пор, коррекция овала лица, укрепление мимических мышц, уменьшение морщин- это реально! А её воздействие на метаболизм и выведение токсинов обеспечат продолжительный эффект
    6. Нанесение активной сыворотки. В обычных протоколах сыворотка наносится до маски, но не здесь. Сыворотка «Strong Lift Serum» подхватит действие маски, закрепит его и повлияет на ваш цветущий вид в течении последующих дней
    7. Завершающий уход «Biomimetic Lift up Cream» поддержит кожу увлажнённой, наполненной и подтянутой

Продолжительность процедуры: 

null
0 0 Continue Reading →

Процедура двухфазный пилинг

Процедура двухфазный пилинг в салоне красоты

Двухфазный пилинг эффективная процедура

Данная процедура великолепный прорыв в получении быстрого и долговременного результата.
У двухфазных пилингов есть приемущества перед привычными для нас пилингами.

Описание процедуры

  • Например можно одновременно бороться с пигментными пятнами, воспалительными процессами, возрастными изменениями и заниматься выравниванием рельефа и цвета лица, шеи и декольте.
  • С помощью омолаживающей процедуры «Двухфазный пилинг» достигается мгновенный видимый эффект.
    С помощью процедуры достигается пролонгированный эффект с рабочей активностью в гиподерме до трех недель. То есть действие компонентов пилинга будут продолжать действовать до трех недель.

Регламент процедуры

    1. Очищение лица
    2. Предпилинговая обработка
    3. Крупно молекулярный буферный пилинг по потребности
    4. Мелко молекулярный пилинг по потребности
    5. Нейтрализация кислот
    6. Маска в ассортименте
    7. Завершающий уход
null
0 0 Continue Reading →

Уход с AHA кислотами у косметолога

Уход для лица на основе AHA кислот

Уход для лица на основе AHA кислот

Все мы слышали или пробовали процедуру под названием пилинг. Но если кто-то хочет получить стабильный результат используя пилинг, то кожу к нему необходимо подготовить. Это можно сделать двумя способами.

Описание процедуры

  • 1.В течении месяца пользоваться в домашнем уходе средствами в состав которых входят кислоты, борющиеся с вашей проблемой.
  • 2.Вы делаете от 1 до 3 уходов с АНА кислотами по вашей проблеме. Второй способ выигрывает по сравнению с первым, т.к обеспечивает видимый результат и более качественно подготавливает кожу к последующим процедурам пилинга.

 

    По сути это и есть пилинг, только концентрация кислот составляет не более 10%-25%, что позволяет 100% исключить кислотный ожог и обеспечить контролируемую реакцию кожи на пилинги, в составе которых кислоты составляют от 30%-до70%.

Немаловажная привлекательная особенность: по цене уходы с АНА кислотами дешевле чем пилинги.

Регламент процедуры

    1. Очищение
    2. Обезжиривание кожи
    3. Нанесение кислотного состава
    4. Нейтрализация воздействия кислот
    5. Маска по потребности
    6. Тонизация кожи
    7. Завершающий уход

Продолжительность процедуры: 45 минут

null
0 0 Continue Reading →

Депиляция шугаринг в салоне красоты

Депиляция шугаринг

null

Депиляция шугаринг

Плюсы и Минусы

Плюсы шугаринга заключаются в следующем:
это абсолютно натуральный метод эпиляции, поэтому он показан девушкам с чувствительной кожей, шугаринг не вызывает ни аллергии, ни раздражения кожи;
при помощи шугаринга можно удалить даже самые маленькие волоски.
Минусы шугаринга:
цена, приблизительно на треть больше, чем у эпиляции воском;
шугаринг может не суметь удалить волосы, которые привыкли к бритью, так как они становятся жесткими. Поэтому довольно часто советуют перед процедурой шугаринга сделать несколько раз восковую эпиляцию;
болезненность, хотя и меньшая чем при восковой эпиляции. Стоит отметить, что со временем вы можете уже и перестать чувствовать боль при шугаринге.

Стоимость

    Шугаринг доступен всем.
  • Конкретный участок — конкретная цена.
  • Неважно много ли волос растёт на этом участке или мало.

Продолжительность эпиляции

    Можно делать несколько зон одновременно!
  • Например: ноги полностью + бикини + подмышки + усики = около 2ч 30 мин.
    Депиляция шугаринг на одну зону
  • Ноги полностью: 2 часа
  • Бикини: 30 мин.
  • Руки полностью: 1час.

Болевые ощущения

  • Шугаринг — болевые ощущения сильнее, чем от метода восточной эпиляции.

Ограничения после шугаринга

  • Шугаринг — не имеет никаких ограничений или особого ухода. Кожа спокойная, гладкая, без травм.
0 0 Continue Reading →

Восточная эпиляция

Восточная эпиляция

null

Эпиляция восточный гарем

Противопоказания

    Восточная эпиляция не имеет противопоказаний!
  • Апликатор, которым выполняется эпиляция “восточный гарем”, имеет натуральный состав.
  • Аллергические реакции на коже очень редки.

Стоимость

    Восточная эпиляция доступна всем.
  • Конкретный участок — конкретная цена.
  • Неважно много ли волос растёт на этом участке или мало.

Продолжительность эпиляции

    Можно делать несколько зон одновременно!
  • Например: ноги полностью + бикини + подмышки + усики = около 3 часов.
    Восточная эпиляция на одну зону
  • Ноги полностью: 2 часа 30 мин.
  • Бикини: 30 мин.
  • Руки полностью: 1час.

Эффективность восточной эпиляции

    Восточная эпиляция — волосы редеют, становятся тоньше, но совсем не исчезают.
  • Восточная эпиляция — в среднем показателе можно утверждать, что 30 процентов волос у вас останется через 5 лет регулярного использования этого метода.

Болевые ощущения

  • Восточная эпиляция — по словам моих клиентов при восковой депиляции , болевые ощущения больше в четыре раза, чем от метода восточной эпиляции. Ощущения есть, но к ним быстро привыкаешь, а потом также быстро забываешь.

Ограничения после восточной эпиляции

  • Восточная эпиляция — нет никаких ограничений или особого ухода. Кожа спокойная, гладкая, без травм.
0 0 Continue Reading →

Как похудеть быстро? Худеем по новому

Как похудеть быстро?

null

Худеем по новому

    Есть много способов, как похудеть. И эти способы работают, но только не для всех. И к сожалению результат не всегда остается стабильным. В связи с этим, я решила написать ряд статей на тему похудения, но метод или способ, отличается от стандартных.
    Данная статья является первой статьей и содержит советы , основанные на последних исследованиях жизнедеятельности жировых клеток ( адипоцитов ).
  • Обсудим семь простых советов, которые помогут в борьбе с лишним весом.

Семь советов, как похудеть?

СОВЕТ № 1

Первый приём пищи не должен быть раньше 10.00 часов утра

  • Адипоциты до 10 утра не принимают пищу, а только отдают её. Следовательно, любая нагрузка, которая будет до 10 утра, вызовет расход содержания жировых клеток.
  • Если покушать раньше указанного времени, то при нагрузке использоваться будет энергия, полученная во время завтрака. Лучше ранний завтрак заменить стаканом воды.
  • Здесь вы убиваете сразу двух зайцев: сжигание жиров и укрепление самой слабой мышцы в нашем теле. Фактически вы уже начинаете менять свою фигуру. И вопрос как похудеть — это уже вопрос времени.

СОВЕТ № 2

    На 4-5 день данного упражнения, кушать хочется меньше
  • В течении дня давать физическую нагрузку. Я говорю не о спорте, а об активной физической подвижности. Это может быть уборка квартиры, работа на огороде, прогулка пешком ( например, по магазинам ).
  • Идеально, если к этому прибавите 3 раза в неделю тренировки в спортзале. Очень хорошо сбивает аппетит качание пресса (лежа вы поднимаете ноги вверх, но не опускаете их до конца), лучше это делать ежедневно в 3 подхода и то количество подъёмов ног, какое позволяет вам здоровье и возраст.
  • Процесс похудения лучше всего начинать с этого «шага».

СОВЕТ № 3

    С 10.00 до 18.00 кушайте всё, что хотите
  • В это время ваши жировые клетки и питаются и отдают, в зависимости от того что и сколько съели, а также сколько двигались.
  • Много съели, мало двигались — питаются
  • Мало съели, много двигались — отдают
  • Поэтому, уменьшите порцию на 40%. Ваша цель – не накормить адипоциты, иначе вернёте то, что уже потеряли до 10 утра.

СОВЕТ № 4

    Кушать 4 раза в день
  • Полдник с 16.00 до 17.00.
  • Такой режим не даст чувству голода захватить вашу волю в плен.

СОВЕТ № 5

    Пить много воды
  • Ощущение голода похоже на желание организма получить воду. Мозг выдает команду – объём.
  • Пейте воду, тогда не съедите лишнего, а также улучшите все обменные процессы в организме, в том числе и сброс лишнего веса.
  • Не пейте воду сразу перед едой и сразу после еды.
  • Пить нужно именно воду, а не соки или воду с выдавленным лимоном. Это уже напитки, а Вам нужна именно вода.
  • Так вы будете худеть правильным, спокойным, здоровым методом.

СОВЕТ № 6

    ВАЖНО: Никогда не кушайте свежие фрукты и овощи вечером после 18.00
  • А то вы никогда не сможете ответить себе на вопрос, как похудеть?
  • Во-первых, у Вас поднимется аппетит
  • Во-вторых, собьете программу похудения, на которую настроится ваше тело
  • В-третьих, сырая клетчатка является самым трудно перевариваемым продуктом – её нельзя есть в момент подготовки организма ко сну

СОВЕТ № 7

  • После 18.00 адипоциты закрывают канал снабжения организма энергией. Канал приёма и накопления остается открытым. Поэтому в вечернее время мы будем кушать только белковую пищу.
  • Например, творог , сметану, кефир, варёные в смятку или в «мешочек» яйца, сыр, варёную или тушёную рыбу /курицу. А также: тушёные капусту, свеклу, морковь, морскую капусту, лёгкий майонез (для вкуса) и т.д. и т.п.
  • Можно бокал пива или вина, только пейте медленно, иначе побежите обнимать холодильник.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Ни в коем случае не ешьте сладкое после 18.00. Девиз, который изображен на картинке, после 18:00 нам противопоказан, дорогие дамы.
    Чтобы усвоить глюкозу необходим инсулин. Пожалуйста запомните, это инсулин является поставщиком жировых клеток и у него две «руки»! Он несёт глюкозу адипоцитам, которые изголодались за день. Второй «рукой» по дороге захватывает жиры. Достаточно съесть 1 конфету или выпить чай с сахаром чтобы запустить этот процесс.

Услуги косметолога в области коррекции фигуры

Эксфолиация

Эпиляция бородки

30 минут
160 лей

Волосики должны быть не менее 5 мм

Массаж по телу

Ноги до колен

60 минут
300 лей

Волосики должны быть не менее 10 мм

Обертывания

Ноги до колен

60 минут
300 лей

Волосики должны быть не менее 10 мм

0 0 Continue Reading →

Угри у подростка и борьба с ними

Подростковая угревая сыпь

Причины появления угревой сыпи

Как бороться с подростковой сыпью?

Переходный возраст… Многие взрослые, вспоминая об этом времени могут сказать, что именно тогда у них была такая проблема, как подростковая угревая сыпь. Так что если ты молод и сталкиваешься с подобной трудностью, то причин отчаиваться нет. На сегодняшний день известно множество способов борьбы с угревой сыпью.

Причины появления угревой сыпи

Выделение кожного сала – это жизненно необходимый процесс, поскольку благодаря ему кожа и волосы получают необходимое смазку и влагу. За выделение кожного сала отвечает сальная железа. Ее работа регулируется гормоном андрогеном. В большинстве случаевсальные железы расположены вблизи волосяных фолликул, а просвет сальной железы открывается в находящиеся поблизости волосяные фолликулы. При избыточном выделении сала в волосяной фолликул возникает дефицит воздуха, скопление ороговевших чешуек (отмерших) кожи и закупорка. В таких условиях бактерии имеют огромные возможности для питания и размножения. Высокая «плотность населения» бактерий вызывает ответную реакцию организма – воспаление. Организм борется. И мы можем видеть это уже наглядно, наблюдая угри.

В подростковом возрасте главными причинами нарушения процессов выделения кожного сала являются перестройка гормонов и наследственность.

Как бороться с подростковой сыпью?

Многие исследователи утверждают, что привычки личной гигиены не так сильно влияют на угревые образования. Однако хорошей привычкой является регулярное мытье лица и других проблемных зон. Причем, переусердствовать здесь не стоит, иначе можно усугубить ситуацию. Мягкое, нежное и не слишком частое мытье спец. гелями (не более 2 раз в день) – то, что нужно.

Работа гормонов зависит и от психоэмоционального состояния подростка. Долгие депрессии также могут быть причиной гормонального всплеска и, как следствие, угревой сыпи. Поэтому в данном случае можно считать хорошее настроение одним из лекарств от угрей.

Как бороться с подростковой сыпью?

Хотя в последнее время многие оспаривают влияние привычек питания на появление угрей, мы всё же советуем избегать продуктов, содержащих повышенное количество жиров и всяческие консерванты. Также если Ваша пища нагружает выделительную систему и печень, то наивно ожидать, что организм справится с угревой сыпью. Это лишь некоторые способы борьбы с угревой сыпью. Чтобы быть уверенным в причинах появления угревой сыпи и методах борьбы с ней, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

0 0 Continue Reading →

Как выбрать качественную пудру?

Как выбрать качественную пудру? Советы по выбору косметики

Как выбрать качественную пудру?

    В использовании декоративной косметики, мелочей не бывает. Предавать значение мелочам – это не каприз, а скорее необходимость. Особенно сейчас, когда в мире косметологии появляется все больше некачественного товара.
    Сегодня мы поговорим о пудре.

Что нужно учитывать, когда мы выбираем пудру?

    1) Частицы пудры должны быть очень мелкие и нежные. Когда наноситься на лицо, пудра ложиться ровным слоем и не осыпается. Недопустимо, чтобы она скатывалась в комочки.
    2) Кожа от пудры не должна становиться сухой.
    3) Нанесите пудру на руку и растушуйте пальцем – это должно быть очень легко. Пудра, даже компактная, не должная быть очень плотной.
    4) Если при потовых выделениях пудра приобретает темный оттенок, данная пудра не качественная.
    5) Не качественная пудра заметна на лице и даже бросается в глаза.
    6) Хорошая пудра содержит компоненты, которые обладают светоотражающим эффектом, создавая вид гладкости кожи. А также хорошая пудра может быть антибактерицидной, что очень нравиться жирной и комбинированной коже.
    7) Должен быть запах свежести, если его нет — пудра старая. Срок годности пудры 2 года. После срока эксплуатации она теряет свои свойства и начинает осыпаться.
    8) Интересное решение для женщин – это пудра на минеральной основе. Состоит примерно на 90 процентов из минеральных компонентов. Эффективно заменяет тональную основу и служит как защитный слой.

Важно учитывать тип лица и тип кожи при нанесении пудры.

Выбираем места нанесения пудры

Ищем оттенки пудры для разных типов кожи

  • Существует основной выбор цветов (универсальный), которые вы можете использовать, когда создаете оттенок.

Как наносить минеральную пудру на лицо?

    Нанесите корректор-консилер
    Стряхните излишки минеральной пудры
    Нанесите пудру круговыми движениями
0 0 Continue Reading →

Уход для лица на основе AHA кислот

Уход для лица на основе AHA кислот

Все мы слышали или пробовали процедуру под названием пилинг. Но если кто-то хочет получить стабильный результат используя пилинг, то кожу к нему необходимо подготовить. Это можно сделать двумя способами.

Описание процедуры

  • 1.В течении месяца пользоваться в домашнем уходе средствами в состав которых входят кислоты, борющиеся с вашей проблемой.
  • 2.Вы делаете от 1 до 3 уходов с АНА кислотами по вашей проблеме. Второй способ выигрывает по сравнению с первым, т.к обеспечивает видимый результат и более качественно подготавливает кожу к последующим процедурам пилинга.

 

    По сути это и есть пилинг, только концентрация кислот составляет не более 10%-25%, что позволяет 100% исключить кислотный ожог и обеспечить контролируемую реакцию кожи на пилинги, в составе которых кислоты составляют от 30%-до70%.

Немаловажная привлекательная особенность: по цене уходы с АНА кислотами дешевле чем пилинги.

Регламент процедуры

    1. Очищение
    2. Обезжиривание кожи
    3. Нанесение кислотного состава
    4. Нейтрализация воздействия кислот
    5. Маска по потребности
    6. Тонизация кожи
    7. Завершающий уход

Продолжительность процедуры: 45 минут

null

×

Экспресс уход "Кристальный банкет"

Уход для лица по особой методике

Сегодня темп жизни настолько высокий, что всё большим спросом пользуются активные экспресс-уходы.

Данный экспресс-уход работает на основе косметики «Arkana».

На любом торжестве или банкете, каждая женщина желает выглядеть свежей и ухоженной. Макияж делает многое, но овал лица, рельеф и наполненность кожи, а так же контуры наших черт выдают накопившуюся усталость или возраст. Наконец, на рынке Молдовы появился бренд, который за одну процедуру может стереть как с женского, так и с мужского лица отпечаток напряжённых будней. И более того, способен без инъекций влиять на возрастные изменения. Хочу познакомить вас, с профессиональной космоцевтикой высшего класса «Arkana» . И представить вам разработанный мной экспресс-уход «Кристальный Банкет».

Регламент процедуры

    1. Умывание нежным средством «Hydrospheric Cleanser», которое очистит и увлажнит кожу, подготовив её к последующим этапам
    2. Тонизация. «Bioactive factoner» восстановит PH кожи, увлажнит её и повысит тонус
    3. Кристальный пилинг- актуальная новинка этого года. Его действие ещё называют умной дермообразией. Выравнивает рельеф и цвет кожи, стимулирует кровообращение, в последствии сужение пор. Трио из кислот обеспечит устранение воспалений и их следов
    4. И наконец бомба этого сезона-Банкетная маска «Strong Lift mask». Это первая маска не перестающая работать. 15-30-40 минут, вы постоянно будете чувствовать её работу
    5. Сужение пор, коррекция овала лица, укрепление мимических мышц, уменьшение морщин- это реально! А её воздействие на метаболизм и выведение токсинов обеспечат продолжительный эффект
    6. Нанесение активной сыворотки. В обычных протоколах сыворотка наносится до маски, но не здесь. Сыворотка «Strong Lift Serum» подхватит действие маски, закрепит его и повлияет на ваш цветущий вид в течении последующих дней
    7. Завершающий уход «Biomimetic Lift up Cream» поддержит кожу увлажнённой, наполненной и подтянутой

Продолжительность процедуры:

null

×

Процедура двухфазный пилинг в салоне красоты

Двухфазный пилинг эффективная процедура

Данная процедура великолепный прорыв в получении быстрого и долговременного результата.
У двухфазных пилингов есть приемущества перед привычными для нас пилингами.

Описание процедуры

  • Например можно одновременно бороться с пигментными пятнами, воспалительными процессами, возрастными изменениями и заниматься выравниванием рельефа и цвета лица, шеи и декольте.
  • С помощью омолаживающей процедуры «Двухфазный пилинг» достигается мгновенный видимый эффект.
    С помощью процедуры достигается пролонгированный эффект с рабочей активностью в гиподерме до трех недель. То есть действие компонентов пилинга будут продолжать действовать до трех недель.

Регламент процедуры

    1. Очищение лица
    2. Предпилинговая обработка
    3. Крупно молекулярный буферный пилинг по потребности
    4. Мелко молекулярный пилинг по потребности
    5. Нейтрализация кислот
    6. Маска в ассортименте
    7. Завершающий уход
null

×